Ατομικά μαθήματα Fascia Flow® Yoga (στο στούντιο ή online)
Φρόντισε τον εαυτό σου με ένα αποκλειστικό μάθημα Fascia Flow® Yoga προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου. Επίλεξε από μια ποικιλία θεματικών τομέων και μάθε πολύτιμες ασκήσεις για τις προσωπικές σωματικές σου αδυναμίες. Σε αυτή τη μορφή μαθημάτων, μπορείς να κάνεις ερωτήσεις και να δώσεις σχόλια. Έτσι, θα γίνεις εσύ ο σύμβουλος του σώματός σου.
50 λεπτά Fascia Flow® Yoga είναι αρκετά για να μειώσουν σημαντικά τον πόνο στο μυοσκελετικό σύστημα και να επιτύχουν μια κατάσταση ηρεμίας και ελαφρότητας. Η εμπειρία έχει δείξει ότι ακόμα και η επίλυση δύσκολων καθηκόντων στη ζωή παρουσιάζεται ευκολότερη μετά το μάθημα. Η διδασκαλία έχει σχεδιαστεί για να είναι εφικτή για κάθε τύπο σώματος.
Σε παρακαλούμε να συμμορφωθείς με τα μέτρα υγιεινής μας, αν μας επισκεφτείς στο studio. Τα αναφερόμενα βρίσκονται εδώ.
Θέματα (επίλεξε μέχρι δυο):
- Κεφάλι, αυχένας, σαγόνι
- Ώμοι, χέρια, καρποί
- Ωμοπλάτη, στήθος, θώρακας
- Οσφυϊκή χώρα και ιερό οστό
- Ισχία, πόδια, γόνατα
- Πυελικό έδαφος
- Προβλήματα της περιόδου
- Ρύθμιση του στρες
- Ισορροπία του σώματος
- Άλλα θέματα
Eύκολες ασκήσεις, προσαρμοσμένες στης ανάγκες σου, προσφέρουν απο το πρώτο μάθημα μια αίσθηση ευεξίας, ευελιξίας και βελτιωμένου ελέγχου του σώματος σου. Μακροπρόθεσμα, η τακτική πρακτική είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μετριάσεις τις συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης.
Απόλαυσε μεγαλύτερη ποιότητα ζωής με την Fascia Flow® Yoga και την ατομική φροντίδα στην προσωπική σου ανάπτυξή.
Κατά την εγγραφή, μπορείς να επιλέξεις τη γλώσσα που θέλεις για το μάθημα. Πιθανές γλώσσες είναι: Ελληνικά, Αγγλικά, Ισπανικά και Γερμανικά
Υπάρχει επίσης μια επιλογή μεταξύ μιας συνεδρίας στο στούντιο ή σε απευθείας σύνδεση.